O Método Respiração Ativa está realizando
uma grande transformação na Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAE)
de Carlópolis. A atividade já está no quarto mês e tem apresentado grandes
resultados. A informação é um dos coordenadores do projeto Carlos Rosa.
“A respiração consciente tem se mostrado
uma ferramenta poderosa para promover bem-estar, equilíbrio emocional e
qualidade de vida dos professores e a equipe da APAE”, explica Carlos Rosa.
Ele ainda destaca que são técnicas
simples e acessíveis, conseguimos proporcionar benefícios como: Redução do
estresse e da ansiedade, Melhora na concentração e no foco, Aumento do
equilíbrio emocional e bem-estar geral, Melhoria na respiração e na disposição
diária.
“Acreditamos que essa iniciativa merece
ser expandida para outras APAEs, levando seus benefícios para mais pessoas que
podem se beneficiar desse cuidado especial. A respiração consciente é uma
ferramenta acessível, eficaz e transformadora, capaz de melhorar a qualidade de
vida de todos que a praticam”, complementa Carlos Rosa.
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